24. september 2019

depresjon

16.desember 2018
mista jeg en godt kjent mann han var bare 24 år og var den første jeg mista i mitt liv han drukna.
etter han drukna så har jeg vert lite med venner jeg blir lett sur og jeg gjør ting jeg ikke mener.
hva skal jeg gjøre

Hei!

Så trist å høre at du har mistet en som stod deg nær og som også var så ung. Vi har stor forståelse for at dette er vanskelig for deg.

Vi vil anbefale deg å snakke med noen du stoler på om hvordan du har det. Det å snakke med noen om det som føles vanskelig kan ofte være til god hjelp for å bearbeide det som har skjedd, og få hjelp til å få det bedre. Du kan for eksempel snakke med foreldrene dine, helsesykepleier på skolen eller en lærer.

Når man har mistet noen man er glad i, er det helt normalt å få reaksjoner på dette. Hvordan man reagerer, kan variere veldig fra person til person. På nettsidene til ung.no kan du finne mer informasjon om hva sorg er og reaksjoner som er vanlige i sorg.

Hvis du heller vil snakke med noen du ikke kjenner, kan du for eksempel ta kontakt med Kors på halsen. Du kan kontakte dem på telefon, e-post eller chat. Der jobber det personer som er gode til å lytte, snakke og støtte barn og ungdom. 

Vi håper dette kan være til hjelp for deg, og at du får det bedre etterhvert.

Hilsen oss hos Barneombudet

Spørsmålsarkiv