8. mai 2019

Angst,depresjon & familie

Er sliten. Jeg vil egt bare ta meg en pause fra skolen,venner,familie. Liksom dra et sted der jeg kan få være alene og tenke, liksom få hjelp. Blir bare sint & lei når foreldre eller noen andre blander seg inn. Siden er ikke flink til å snakke om ting. Tips til hva jeg skal gjøre? Vil på instustisjon, få hjelp der. Men aner ikke jeg..

Hei!

Takk for at du skriver til oss om hvordan du har det!

Når du har det vanskelig er det viktig at du snakker med noen voksne som kan hjelpe deg. Du kan forteller dem hvordan du har det og så kan dere snakke om hva slags hjelp du trenger for å få det bra. Dette kan for eksempel være noen voksne på skolen eller helsesykepleier. Om du synes det er vanskelig å snakke med de voksne har vi laget noen tips om hvordan du kan forberede deg som kanskje kan være til hjelp. Tipsene finner du her.

Om du synes det er vanskelig å snakke med noen av disse finnes også mange steder du kan få hjelp enten på telefon eller ved å chatte. Vi har laget en liste med forslag til hvor du kan få hjelp her.

Håper det ordner seg!

Hilsen oss hos Barneombudet

Spørsmålsarkiv