3. mai 2017

Tanker, følelser og depresjon

Hei, jeg har følt mye tanker og følelser. Depresjon også, tenker mye på fortiden og fremtiden. Jeg tenker "er dette galt"? Sliter også med angst. Hvordan kan jeg få dette til å slutte?

Hei, så fint at du har skrevet til Barneombudet.

Vi synes du skal snakke med en voksen du stoler på. Det er viktig å at du ikke blir gående rundt med alle disse tunge tankene og følelsene alene. Hvis du deler dem med noen, blir de ofte mindre.

Hvis du synes det er vanskelig å snakke med foreldrene dine, kan du snakke med for eksempel en lærer, helsesøster eller kanskje noen andre familiemedlemmer.

Barneombudet har også laget en oversikt over hvem du kan snakke med:

Lenke til hvem du kan snakke med.

Hilsen oss i Barneombudet

Spørsmålsarkiv