Gå til innhold, Gå til meny, Gå til søk.

7. juni 2018

Angst?

Jeg vet ikke hva det er, men jeg har alltid en ting følelse på innsiden. Jeg lurer på om det kan være angst, men jeg klarer ikke snakke om det. Hva burde jeg gjøre?

Hei,

Fint at du skriver til oss.

Vi forstår at du har en følelse inni deg som du ikke helt hva er. Selv om det noen ganger kan være vanskelig å snakke om følelser man har, er det viktig at noen får vite om hvordan du har det. Du bør forsøke å snakke med foreldrene dine. Er det vanskelig, så forsøk å avtale en time hos helsesøster eller snakk med en voksen du stoler på.

Opplever du det vi foreslår over som vanskelig, så kan du ringe anonymt til Mental helse hjelpetelefonen på 116 123. Du kan også å gå inn på Sidetmedord.no. Her kan du dele tanker og følelser med andre personer og ansatte som gir veiledning.

Det viktigste nå er at du finner noen å snakke med som kan hjelpe deg med å forstå hva denne følelsen inni deg er. Husk at det er mange rundt deg som kan hjelpe deg hvis du slipper dem til.

Hilsen oss hos Barneombudet

Spørsmålsarkiv
Gå til toppen